
رویارویی با سختی ها در زندگی اجتناب ناپذیر است ، اما چه می شود اگر بتوانیم آن چالش ها را به درس هایی تبدیل کنیم تا به خودمان و دیگران کمک کنیم که آگاهانه تر و شادتر زندگی کنیم ، حتی در مواجهه با ناملایمات و سختی ها .
گاهی اوقات می توانیم از رنج های خود گنجی بسازیم و گنج ما شاید این است که بتوانیم برای خود و دیگران فرصت ساز باشیم .
زندگی قابل ملاحظه مهرچی از یک دانش آموخته مدیریت کسب و کار دانشگاه علمی کاربردی تهران تغییر کرد به اینکه شاگرد مستقیم راهب ارجمند آجان آناگ شود و ایشان راهب تراوادا با نام راهبی “ماها پونیو” شدند .
او مفتخر به کسب عضویت رسمی سانگا در سنت تمرینی تای فارست شد .
مهرچی دارای گواهینامه آوا درمانگری از مدرسه Healing بالی است .
وی به تمرین و تدریس مدیتیشن و همچنین برگزاری کارگاه ها ، دوره های آموزشی مدیتیشن و خلوت های ویپاسانا در مرکز یوگی بش ، به صورت دوره های حضوری در آمریکای شمالی و دوره های آنلاین جهانی پرداخته است .
او وقف خدمت به بیداری همه موجودات است، در نتیجه در طول سال ها ، کمک های بزرگی در زمینه سلامت جسمی و روانی انجام داده است .
اشتیاق عمیق او به پرورش آگاهی، ریشه در مربی بودن دوره های مربی مدیتیشن در مدرسه نپال و دستیار لاما گلن مولین در دوره های آموزشی کندالینی تبتی سطح یک و دو دارد .
در حال حاضر وی در تورنتو، کانادا زندگی می کند و به عنوان یک معلم با تجربه، عضو رسمی اتحادیه یوگا ( یوگا الاینس) است تا به دیگران کمک کند درس های تحول آفرین را مستقیما در زندگی خود به کار گیرند .
مهرچی به همراه شریک زندگیاش بی بی رزا ، یکی از بنیانگذاران جشنواره بومی است ، جایی که افراد از هر دین یا مجموعه ای از باورها می توانند گرد هم آیند تا آرامش درونی را تجربه کنند .
این دوره برای همه مناسب است.
دوره پنج روزه اصول مراقبه یک دوره برای آموزش پایه، ساده و کاربردی و عمیق برای درک و شناخت مدیتیشن است.
در این دوره با مفاهیم اولیه مراقبه در بودیسم، آگاهی از تنفس، مشاهدهی ذهن و بدن بدون قضاوت، شناخت موانع ذهنی آشنا میشوید. همچنین مقدمهای از مراقبههای سمتا و ویپاسانا ارائه میشود تا پایهی تمرین شخصی شما شکل بگیرد.