Course Type: آفلاین

این دوره به بررسی آیین‌های تبتی و تمرینات خاص آن‌ها می‌پردازد که هدف آن بهبود سلامت جسمی و روانی است. ...

دورهٔ «راه» سطح دو، دعوتی است به مواجهه‌ای ژرف‌تر با ناپایداری، ذهن و ریشه‌های رنج؛ مسیری برای پرورش خرد، رهایی ...

دورهٔ راه، دعوتی است به مشاهدهٔ عمیق‌تر ذهن؛ جایی که مراقبه از یک تمرین به شیوه‌ای برای زیستن تبدیل می‌شود.
در ...

دورهٔ مقدماتی اصول مراقبه، فرصتی برای آشنایی گام‌به‌گام با تمرین‌های بنیادین ذهن‌آگاهی و تبدیل آن‌ها به بخشی از زندگی روزمره ...

در این دوره، با تکنیکی اصیل و کاربردی از مراقبه آشنا می‌شوید که ریشه در آموزه‌های بودا و سنت مکتب ...