راهنمای جامع مدیتیشن
آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود تمرکز خود هستید؟ آیا میخواهید با الگوهای ناخودآگاه ذهن ...
آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود تمرکز خود هستید؟ آیا میخواهید با الگوهای ناخودآگاه ذهن ...
این دوره به بررسی آیینهای تبتی و تمرینات خاص آنها میپردازد که هدف آن بهبود سلامت جسمی و روانی است. ...
این جلسات به منظور هدایت شما در آرامش ذهنی و مشاهده بدن ایجاد شدهاند. شما میتوانید به همراهِ افراد خانواده ...
این دوره جامع برای افرادی طراحی شده است که میخواهند مهارتهای مدیتیشن را از پایه یاد بگیرند و در صورت ...
این دوره برای افرادی طراحی شده است که میخواهند با مفاهیم و تمرینات ذهنآگاهی آشنا شوند و آن را در ...
این دورهی فشرده و کاربردی به شما کمک میکند تا اصول مدیتیشن از نگاه بودیسم را یاد بگیرید و تمرینات ...
دوره "قلب آگاهانه ذهن و بدن" بهطور خاص برای افرادی است که میخواهند ارتباط بهتری بین ذهن و بدن ...
آیا تا به حال به تنوع و ظرافت احساساتی که در درونتان تجربه میکنید فکر کردهاید؟ آیا به دنبال راهی ...
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نتوانید احساسات خود را به درستی توصیف کنید؟ آیا میدانستید که احساسات ...
آیا تا به حال به پیامهایی که بدنتان به شما میفرستد توجه کردهاید؟ آیا میدانستید که دردها و ناراحتیهای جسمی ...
آیا تا به حال متوجه شدهاید که در مورد دیگران داستانهایی در ذهن خود میسازید؟ فرضیات، قضاوتها و روایتهایی که ...
آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود تمرکز خود هستید؟ آیا میخواهید با الگوهای ناخودآگاه ذهن ...
آیا تا به حال در لحظات دشوار زندگی، با خودتان با مهربانی و درک رفتار کردهاید؟ آیا به دنبال راهکارهایی ...