کارگاه ترمیم ذهن‌آگاهانه روابط و پیشگیری از آسیب‌های عاطفی در والدگری
در این سفر تحول‌آفرین، به سوی یک زندگی متوازن و پر معنی حرکت کنید. یاد بگیرید چگونه آگاهی از لحظه ...
موضوع
آسیب عاطفی
مطالب خواندنی مرتبط
واژه نامه جامع 101 احساس انسان
آیا تا به حال به تنوع و ظرافت احساساتی که در درونتان تجربه می‌کنید فکر کرده‌اید؟ آیا به دنبال راهی ...
لیست جامع واژگان احساسات فیزیکی
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نتوانید احساسات خود را به درستی توصیف کنید؟ آیا می‌دانستید که احساسات ...
نیایش حس درونی
آیا تا به حال به پیام‌هایی که بدنتان به شما می‌فرستد توجه کرده‌اید؟ آیا می‌دانستید که دردها و ناراحتی‌های جسمی ...
رهایی از داستان‌های ذهنی درباره دیگران
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در مورد دیگران داستان‌هایی در ذهن خود می‌سازید؟ فرضیات، قضاوت‌ها و روایت‌هایی که ...
راهنمای جامع مدیتیشن
آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود تمرکز خود هستید؟ آیا می‌خواهید با الگوهای ناخودآگاه ذهن ...
کاربرگ تمرین شفقت به خود
آیا تا به حال در لحظات دشوار زندگی، با خودتان با مهربانی و درک رفتار کرده‌اید؟ آیا به دنبال راهکارهایی ...
همزمان با شروع ثبت نام
این جلسات به منظور هدایت شما در آرامش ذهنی و مشاهده بدن ایجاد شده‌اند. شما می‌توانید به همراهِ افراد خانواده و دوستان و عزیزان‌تون به جلسات بپیوندید...
پنج شنبه ها - از ۴ بهمن ۱۴۰۳ (ظرفیت محدود)
سه ماهه
در این سفر تحول‌آفرین، به سوی یک زندگی متوازن و پر معنی حرکت کنید. یاد بگیرید چگونه آگاهی از لحظه حال را پرورش دهید، استرس را کاهش...
هماهنگی با پشتیبانی
این دوره به بررسی آیین‌های تبتی و تمرینات خاص آن‌ها می‌پردازد که هدف آن بهبود سلامت جسمی و روانی است. در این دوره، ۵ آیین تبتی به‌طور...
طبق جدول زمان بندی
دوره "زندگی ذهن‌آگاهانه" برای افرادی طراحی شده است که می‌خواهند با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، زندگی روزمره خود را به‌طور کامل‌تر و آگاهانه‌تر تجربه کنند. در این دوره،...
-
-
دوره "قلب آگاهانه ذهن و بدن" به‌طور خاص برای افرادی است که می‌خواهند ارتباط بهتری بین ذهن و بدن خود برقرار کنند. این دوره به‌طور جامع تکنیک‌های...
این دوره‌ی فشرده و کاربردی به شما کمک می‌کند تا اصول مدیتیشن از نگاه بودیسم را یاد بگیرید و تمرینات خود را به‌صورت اصولی انجام دهید. این...