Mindfulness

دوره
ذهن آگاهی
Mindfulness

دوره ذهن‌ و‌ قلب‌آگاهی یوگی‌باش فضایی‌ست که در آن با نگاهی بی قضاوت به عادت‌ها، نگرش‌ها، رفتارها و کنش‌ها و واکنش‌های خود نگاه می‌کنیم. از فضای ذهنِ متفکر بیرون میایم و به فضای بودن نزدیک می‌شیم.

شرایط دوره

الزامات

این دوره قابل ثبت‌نام برای دوستانی هست که قبل‌تر در دوره‌های ۱۰۰ساعته مربیگری مدیتیشن شرکت کرده‌اند و یا در دورهای ذهن‌آگاهی یوگیباش بصورت حضوری تشریف داشتند.

مدت دوره

در هر هفته یک جلسه ۲ الی ۳ ساعته در برنامه زووم خواهیم داشت که حضور شما در جلسات ضروری‌ست.

تعهدات

تعهد شما به روزی یک ساعت تمرین رسمی برای شرکت در این دوره ضروری‌ست.
برای تمرین غیررسمی شما در طول روز تمریناتی خواهید داشت که با برنامه زندگی روزانه شما پیش می‌رود.

هزینه دوره

هزینه دوره برای مدت ۲ماه
۳۰۰$ آمریکا و یا معادل ریالی آن به قیمت روز دلار

برنامه زمانبندى كلاسهاى مايندفولنس

گروه ١ (تايم ايران)

جمعه صبح

٢-جولاى ساعت ٨صبح
٩-جولاى ساعت ٨صبح
١٦/جولاى ساعت ٨صبح
٢٣/جولاى ساعت ٨صبح
٣٠/جولاى ساعت ٨صبح
٦/آگوست ساعت ٨صبح
١٣/آگوست ساعت ٨صبح
٢٠/آگوست ساعت ٨صبح

گروه ٢ (تايم برلين)

شنبه ها صبح

٣/جولاى ساعت ٨صبح
١٠/جولاى ساعت ٨صبح
١٧/جولاى ساعت ٨صبح
٢٤/جولاى ساعت ٨صبح
٣١/جولاى ساعت ٨صبح
٧/ آگوست ساعت ٨صبح
١٤/ آگوست ساعت ٨صبح
٢١/ آگوست ساعت ٨صبح

گروه ٣ (تايم لوس آنجلس)

يكشنبه ها عصر

٤/جولاى ساعت ٥ عصر
١١/جولاى ساعت ٥ عصر
١٨/جولاى ساعت ٥عصر
٢٥/جولاى ساعت ٥عصر
١/ آگوست ساعت ٥عصر
٨/ آگوست ساعت ٥عصر
١٥/ آگوست ساعت ٥عصر
٢٢/ آگوست ساعت ٥عصر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp تیم پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
اسکرول به بالا