کارگاه ترمیم ذهنآگاهانه روابط و پیشگیری از آسیبهای عاطفی در والدگری
در این سفر تحولآفرین، به سوی یک زندگی متوازن و پر معنی حرکت کنید. یاد بگیرید چگونه آگاهی از لحظه حال را پرورش دهید، استرس را کاهش دهید و به بهبود روانی برسید.
$600
2 events found.
آنلاین
Ongoing
دوره ذهنآگاهی – Mindfulness Meditation Course
دوره‌ی اصول مراقبه بودیسماین دوره برای افرادی طراحی شده است که می‌خواهند با مفاهیم و تمرینات ذهنآگاهی آشنا شوند و آن را در زندگی روزمره خود به‌کار گیرند. در این برنامه،با نگاهی بی‌قضاوت به عادت‌ها،نگرش‌ها،رفتارها و واکنش‌های خود پرداخته و از فضای ذهن متفکر به فضای بودن نزدیک می‌شوید.
$150