کارگاه ترمیم ذهن‌آگاهانه روابط و پیشگیری از آسیب‌های عاطفی در والدگری

در این سفر تحول‌آفرین، به سوی یک زندگی متوازن و پر معنی حرکت کنید. یاد بگیرید چگونه آگاهی از لحظه حال را پرورش دهید، استرس را کاهش دهید و به بهبود روانی برسید.

آنلاین

مدت دوره

12 جلسه هفتگی | 3 ماه

جلسات زنده آنلاین

زمان برگزاری

پنج شنبه ها - از ۴ بهمن ۱۴۰۳ (ظرفیت محدود)

سه ماهه

هزینه دوره خارج از ایران

هزینه دوره برای شرکت کنندگان داخل ایران

سرفصل های آموزشی

مدیتیشن مشاهده ذهن
حرکات ذهن‌آگاهانه
آموزش‌ها و مفاهیم ذهن‌آگاهی
بحث و گفت‌وگو درباره‌ی تمرینات و چالش‌های زندگی

مزایای شرکت در دوره

در این جلسات، فرصت خواهید داشت که تمرینات و نگرش‌های ذهن‌آگاهی را عمیق‌تر تجربه کنید. ما روی تمرین‌های تجربی ذهن‌آگاهی، چالش‌های زندگی، پذیرش، آگاهی از بدن و تنفس، تعیین مرزها و تعادل ذهنی کار خواهیم کرد.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

والدین
معلمان
مربیان
کسانیکه بدنبال بهبود روابط خود هستند

team-yoga-on-beach-relax-meditation-in-nature-and-zen-during-pilates-class-at-the-sea-collaborati.jpg

woman-hands-or-flame-for-cupping-therapy-in-spa-hotel-salon-or-holistic-chinese-treatment-for-pai.jpg

کارگاه ترمیم ذهن‌آگاهانه روابط و پیشگیری از آسیب‌های عاطفی در والدگری

مربی/مربیان

نظرات شرکت کنندگان دوره های ما

باعث افتخار ماست که میزبان شما بودیم

Rachel Johnson

Fitness enthusiast

gfg

Rachel Johnson

Fitness enthusiast

jjhjhjhj

Jason Smith

Doctor

This wellness center has been life-changing for me. I came in stressed and burned out, and after just a few sessions, I felt rejuvenated and ready to tackle anything. The staff is incredibly knowledgeable and kind

David R.

Busy Father

I didn’t realize how much my well-being could improve until I started coming here. The treatments and guidance I’ve received have helped me sleep better, feel more energized, and live pain-free. A true gem!

ما امتداد یکدیگریم
با خود و دیگران مهربان باشیم

دوره های دیگر

درباره ما