مدت هرجلسه : ۱/۵ ساعت
شرکت در این دوره الزام به پیشنیازی ندارد
این دوره سطح ۱هست و پیشنیاز برای سطوح بالاتر
- این دوره برای همه کسانی که می خواهند تمرینی برای سلامتی ذهن و جسم با رجوع به قدرت درونی خود طبق آموزهای تبتی در زندگی روزمره داشته باشند مناسب است. -در هر جلسه، زمینه یک تمرین خاص را مورد بحث قرار میدهیم و با دستورالعملهای مشخص ، تمرینات خودرا تا هفتهی آینده ادامه خواهیم داد.
توضیحات دوره:
- کل جلسات در برنامهی زوم برگزارمیشه و هر جلسه تا شروع جلسه بعد در صفحهی مخصوص در اینستاگرام در دسترس دانشجویان جهت تمرینات هفتگی خواهد بود.
_در تمام جلسات مترجم فارسی زبان از طرف تیم آموزشی یوگیبش حاضر هست و بصورت زنده تمام روند جلسه ترجمه خواهد شد.
-
شما در طول دوره بطور مستقیم و زیر نظر شخص venerable lama glenn Mullen
آموزش خواهید دید. (که این افتخاری بزرگ برای همهما خواهد بود)
- در پایان سطح ۱ مدرک پایان دوره ارایه خواهد شد.